전체 글 (115) 썸네일형 리스트형 예측 가능한 삶은 과연 인간적인가 — 불확실성의 존재론 자동화와 예측이 일상이 된 시대, 예측 가능한 삶은 과연 인간적인가. 일정관리와 자동화가 불확실성을 제거할 때 인간의 존재 방식은 어떻게 변하는지 존재론적 관점에서 사유하며 디지털 웰빙과 집중력 회복의 의미를 탐구한다. 우리는 점점 예측 가능한 삶을 살아가고 있다.일정관리 앱은 하루의 흐름을 미리 계산해주고,자동화된 시스템은 우리가 다음에 무엇을 할지 이미 알고 있는 듯 움직인다.기술은 불확실성을 줄이는 방향으로 끊임없이 발전해 왔다.그렇다면 질문은 여기서 시작된다.예측 가능한 삶은 과연 인간적인 삶일까.이 글은 자동화와 예측의 시대 속에서인간에게 불확실성이 어떤 의미를 갖는지,그리고 그 불확실성이 사라질 때인간의 존재 방식은 어떻게 변하는지를 사유한다.자동화는 왜 불확실성을 제거하려 하는가기술의 발전 .. 자동 추천 환경에서 형성되는 ‘안전한 사고’의 심리 구조 자동 추천 환경에서 인간의 사고는 어떻게 ‘안전한 방향’으로 고착되는가. 자동화와 일정관리 시스템이 인지와 감정, 집중력에 미치는 영향을 분석하며 디지털 웰빙과 사고의 자율성을 심리학적으로 탐구한다.우리는 매일 수많은 선택을 하고 있다고 믿는다.어떤 뉴스를 읽을지, 어떤 영상을 볼지, 어떤 음악을 들을지.그러나 그 선택의 상당수는 이미 자동 추천 시스템이 걸러낸 결과물이다.알고리즘은 우리의 취향과 행동을 학습해 가장 ‘안전한 선택지’를 먼저 제시한다.이 글은 자동 추천 환경에서 형성되는 ‘안전한 사고’가인간의 인지와 감정, 집중력에 어떤 영향을 미치는지 탐구하는 기록이다.편리함 속에서 우리는 과연 얼마나 자유롭게 생각하고 있을까.자동화된 추천이 만드는 사고의 기본값자동 추천 시스템의 핵심 목표는 명확하다.. 하루 한 번만 정보 확인하기 — 반복 소비가 멈췄을 때 뇌의 반응 하루 한 번만 정보 확인하기 실험을 통해 반복 소비가 멈췄을 때 나타난 뇌의 반응을 기록한다. 자동화된 정보 흐름에서 벗어나며 경험한 집중력 회복, 감정 안정, 디지털 웰빙의 변화를 관찰한다.우리는 하루에 몇 번이나 정보를 확인할까.뉴스, 메신저, SNS, 이메일까지 포함하면 정확한 횟수를 세기조차 어렵다.대부분의 확인은 필요해서가 아니라 습관처럼 이루어진다.자동화된 알림과 추천 시스템은 우리가 정보를 ‘찾기’ 전에 이미 가져다준다.이 편리함 속에서 나는 하나의 질문을 던졌다.정보를 하루에 한 번만 확인하면, 뇌는 어떤 반응을 보일까.이 실험은 디지털 웰빙과 집중력 회복을 위한 아주 단순한 시도였다.자동화된 정보 흐름을 최소화하고, 반복 소비를 멈춰보는 것.생각보다 훨씬 낯설고, 동시에 많은 변화를 드러.. AI 없는 저녁 약속 — 시간 계산 대신 감각으로 만난 하루의 끝 AI 없이 저녁 약속을 잡아본 하루의 기록. 자동화와 일정관리에서 벗어나 시간 계산 대신 감각으로 하루의 끝을 맞이했을 때 나타난 집중력 회복과 디지털 웰빙의 변화를 관찰한다.하루의 끝은 언제부터 계산의 대상이 되었을까.몇 시에 출발해야 하는지, 얼마나 머물러야 하는지, 집에 돌아오면 남는 시간은 몇 분인지.저녁 약속마저 일정관리 앱과 자동화된 알림 속에서 분 단위로 정리되는 것이 당연해진 시대다.나는 이 흐름에서 잠시 벗어나 보기로 했다.AI 없이 저녁 약속을 잡아보는 것, 시간 계산 대신 감각으로 하루의 끝을 맞이하는 실험이었다.AI 없는 약속 준비, 예상보다 낯선 시작보통 저녁 약속을 정할 때 나는 일정관리 앱을 먼저 열었다.남은 시간, 이동 거리, 다음 날 일정까지 자동으로 계산해 주는 기능은 편.. 하루 에너지 고점 하나만 쓰기 — 몰입을 남기는 시간 배치 실험 하루 에너지 고점 하나만 쓰기 실험을 통해 몰입을 남기는 시간 배치의 효과를 탐구한다. 자동화와 일정관리 중심 생산성에서 벗어나 집중력 회복, 디지털 웰빙, 인간 중심의 느린 생산성을 재설계한다.우리는 하루에 몇 번이나 최고의 집중 상태에 도달할 수 있을까.자동화된 일정관리와 생산성 도구는 마치 하루 종일 높은 성과를 유지할 수 있는 것처럼 설계되어 있다. 오전에도, 오후에도, 저녁까지도 집중하라는 암묵적인 요구가 이어진다. 그러나 실제 인간의 에너지는 그렇게 균등하지 않다. 오히려 하루에 단 한 번, 가장 또렷한 고점이 존재할 뿐이다.이 글은 하루 에너지 고점 하나만 쓰기라는 단순한 실험을 통해, 몰입을 남기는 시간 배치가 어떻게 집중력 회복과 디지털 웰빙으로 이어지는지를 기록한 느린 생산성 실험이다... 기술이 만든 ‘정답 사회’에서 질문은 어디로 사라지는가 기술이 만든 정답 중심 사회에서 질문은 어떻게 사라지고 있는가. 자동화와 일정관리, 디지털 웰빙 관점에서 질문의 상실이 인간의 사고, 집중력 회복, 자율성에 미치는 영향을 철학적으로 탐구한다.우리는 점점 더 정답에 둘러싸여 살아간다.검색창에 질문을 입력하면 가장 정확한 답이 상단에 정리되어 나타나고, 자동화된 일정관리 시스템은 지금 무엇을 해야 하는지 대신 판단해 준다. AI는 선택지를 좁혀 주고, 오류 가능성을 제거하며, 효율적인 경로를 안내한다. 이 모든 과정은 분명 편리하다. 그러나 이 편리함 속에서 한 가지가 조용히 사라지고 있다. 바로 질문이다.이 글은 기술이 만든 ‘정답 사회’ 속에서 질문이 어떻게 사라지고 있는지, 그리고 그 변화가 인간의 사고, 자율성, 존재 방식에 어떤 영향을 미치는지를 .. 즉각적 보상이 사라질 때 인간의 동기는 어떻게 변하는가 즉각적 보상이 사라질 때 인간의 동기는 어떻게 변할까. 자동화와 일정관리 환경에서 보상을 늦춘 실험을 통해 집중력 회복, 감정 안정, 디지털 웰빙 관점에서 인간의 동기 구조 변화를 심리학적으로 분석한다.우리는 언제부터 이렇게 빠른 보상에 익숙해졌을까.알림을 확인하면 바로 반응이 돌아오고, 버튼을 누르면 즉시 결과가 나타난다. 자동화된 시스템과 일정관리는 기다림을 최소화했고, 그 과정에서 인간의 동기 구조 역시 서서히 바뀌었다.이 글은 즉각적 보상이 사라질 때 인간의 동기가 어떻게 변화하는지를 관찰한 작은 실험과, 그 변화를 설명하는 심리학적 관점을 함께 기록한 것이다. 즉각적 보상이 기본값이 된 환경현대의 디지털 환경은 즉각적 보상을 전제로 설계되어 있다. 메시지를 보내면 곧바로 답장이 오고, 할 일을 .. 알림을 일부러 늦게 확인한 하루 — 즉각 반응을 멈추자 생긴 집중의 틈 알림에 즉각 반응하지 않고 일부러 늦게 확인한 하루의 기록. 자동화와 일정관리 속도에서 벗어나며 경험한 집중력 회복과 디지털 웰빙의 변화를 관찰형 실험으로 담았다. 반응 중심의 일상에서 판단 중심의 삶으로 전환하는 과정을 공유한다. 하루는 언제나 알림으로 시작된다. 눈을 뜨기 전부터 스마트폰 화면에는 메시지, 메일, 일정 알림이 쌓여 있다. 우리는 그 알림에 즉각 반응하는 것을 성실함이라 믿어왔다. 자동화된 일정관리와 알림 시스템은 일을 빠르게 처리하게 만들었고, 그 속도는 어느새 일상의 기준이 되었다.하지만 문득 이런 의문이 들었다. 모든 알림에 바로 반응하는 삶이 과연 집중력을 높이고 있는가라는 질문이었다. 그래서 하루 동안 알림을 일부러 늦게 확인해 보기로 했다. 즉각 반응을 멈춘 하루는 생각보다 .. 이전 1 2 3 4 ··· 15 다음
